Den kompletta guiden till Rätt Tillbehör i Boxen
En stark kropp och en bra skivstång tar dig långt, men det är tillbehören som ser till att du kan träna kontinuerligt, utan avbrott eller onödig smärta. Att riva upp händerna för att man struntat i sin handvård, eller att tappa greppet på sista repetitionen för att händerna badar i svett, är frustrerande – och helt undvikbart.
Kärnan i vårt tillbehörssortiment
Handvård (Grindstones & Callus Removers)
Förebyggande vård är A och O. Tjocka, hårda valkar är inte ett tecken på styrka – de är en tickande bomb innan de slits av i riggen. Med en bra valkfil (grindstone) eller callus remover håller du huden smidig och i nivå med resten av handen. Detta minskar friktionen radikalt och låter dig hänga kvar i stången utan oro.
Kalk / Magnesium (Flytande & Block)
Kritan är lyftarens bästa vän. Magnesiumkarbonat suger upp fukt och svett från handflatorna, vilket drastiskt ökar friktionen mot både skivstång och rigg. Vi erbjuder varianter som dammar mindre och fäster hårdare, perfekt för boxar med strikta regler kring kalk.
Solglasögon för Atleter (Ute-WODs & Löpning)
Träning stannar inte inomhus när solen skiner. Vanliga solglasögon glider av näsan så fort pulsen ökar. Våra sportiga solglasögon är designade med en extremt lätt och greppvänlig ram som sitter som gjuten, oavsett om du springer 400-metersintervaller, kör slädpush eller gör handstand push-ups utomhus.
Skillnaden på vanligt magnesium och flytande kalk
Flytande Kalk (Liquid Chalk)
Bäst för: Gym med dammförbud och långa pass.
Flytande kalk är magnesiumkarbonat blandat med alkohol. När du smörjer in det dunstar alkoholen på några sekunder och lämnar en solid, torr och klistrig yta över hela handen. Det sitter kvar betydligt längre än pulver och skapar inget moln av damm.
Löst kalk / Kalkblock
Bäst för: Tyngdlyftning och snabba "dippar" i hinken.
Den klassiska varianten. Går extremt snabbt att applicera mitt i en pulshöjande WOD. Den ger en oslagbar råkänsla och är mångas favorit när man snabbt behöver torka upp handflatorna innan ett tungt maxlyft.
Vanliga Frågor & Svar (FAQ)
Hur ofta ska jag använda en valkfil (grindstone)?
Det beror på din träningsvolym, men en bra tumregel är att använda filen 1-2 gånger i veckan. Det bästa är att slipa valkarna försiktigt i slutet av en dusch, när huden är uppmjukad och varm. Målet är att fila ner valken så den blir jämn med omgivande hud – inte att ta bort den helt.
Hur mycket flytande kalk behöver jag ta?
Det krävs väldigt lite! En klick stor som en ärt är ofta tillräckligt för att täcka båda handflatorna. Smörj ut det snabbt, sprid på fingrarna, och låt händerna lufttorka i cirka 5–10 sekunder tills kalket blir helt vitt.
Går era solglasögon att springa med?
Ja, absolut. Våra träningssolglasögon är designade med en lättviktsram och material som ökar greppet ju mer du svettas. De är byggda för att inte studsa, glida eller imma igen under högintensiv träning utomhus.
